Mais água, mais saúde. Por quê fazer?

Melhoria do condicionamento muscular e cardiorespiratório;
– Melhoria do bem estar e da saúde global;
– Auxílio nos processos de perda de peso;
– Prevenção de lesões principalmente de membros inferiores;
– Indicada para todas as pessoas;
– Aulas são dinâmicas e divertidas;
– Orientação individual de intensidade através de frequencia cardíaca;
– Fortalecimento principal de membros inferiores;
– Trabalho de membros superiores;
– Aulas com simulação de circuitos ou de acordo com o objetivo de treinamento (contínuo, intervalado, etc).