Não seja só mais um número na academia

A SHOWA oferece um Centro de Treinamento, com um atendimento e orientação personalizados, que prepara, acompanha e incentiva cada aluno, conforme seus objetivos e especificidades físicas.

 

O princípio básico do CT-SHOWA é oferecer um professor responsável por cada aluno, o qual realizará desde sua primeira avaliação física, até as posteriores, visando acompanhar seus resultados.

 

Para tal, nós disponibilizamos uma estrutura objetiva  de aulas de flexibilidade, e localizada focada no CORE para preparar o aluno para seu treinamento.

 

Também oferecemos no seu treinamento individual aulas de HIIT (aulas de remo de 25 minutos, com alta intensidade de queima calórica), seguindo o princípio de treinamento intervalado de alta intensidade.

 

A vantagem desse treino é que metabolismo continua queimando calorias após o treino.

 

Neste processo, procuramos utilizar a sala de musculação de uma forma mais ampla, usando equipamentos tradicionais de exercícios funcionais de melhor qualidade. Visamos sempre ter um ambiente tranquilo e agradável para que o aluno possa executar seu treino com motivação e satisfação,  e focado em sua execução correta.

 

Para completar oferecemos também aulas mais descontraídas de Zumba e Muhai Thay.*

*consultar disponibilidade na unidade