Não seja só mais um número na academia
A SHOWA oferece um Centro de Treinamento, com um atendimento e orientação personalizados, que prepara, acompanha e incentiva cada aluno, conforme seus objetivos e especificidades físicas.
O princípio básico do CT-SHOWA é oferecer um professor responsável por cada aluno, o qual realizará desde sua primeira avaliação física, até as posteriores, visando acompanhar seus resultados.
Para tal, nós disponibilizamos uma estrutura objetiva de aulas de flexibilidade, e localizada focada no CORE para preparar o aluno para seu treinamento.
Também oferecemos no seu treinamento individual aulas de HIIT (aulas de remo de 25 minutos, com alta intensidade de queima calórica), seguindo o princípio de treinamento intervalado de alta intensidade.
A vantagem desse treino é que metabolismo continua queimando calorias após o treino.
Neste processo, procuramos utilizar a sala de musculação de uma forma mais ampla, usando equipamentos tradicionais de exercícios funcionais de melhor qualidade. Visamos sempre ter um ambiente tranquilo e agradável para que o aluno possa executar seu treino com motivação e satisfação, e focado em sua execução correta.
Para completar oferecemos também aulas mais descontraídas de Zumba e Muhai Thay.*
*consultar disponibilidade na unidade
