Nas aulas de hidroginástica, nossos alunos podem desfrutar de um treino dinâmico e divertido
dentro da água. Com movimentos em diferentes intensidades e de baixo impacto, trabalhamos
a resistência muscular, a flexibilidade e o condicionamento cardiovascular. Além dos benefícios
físicos, a hidroginástica proporciona relaxamento e bem-estar. Junte-se a nós e descubra uma
forma prazerosa de se exercitar enquanto cuida do seu corpo!